首先，请不要误解我不是从中国足球救世主的角度写这篇文章，也不认为我想成为英雄。我只是一名从事北京足球青年训练的教练，我非常喜欢这一职业。 ，我一直很幸运能够从事这样的职业。

自从我下飞机并踏上中国这个奇怪的土地的那一刻已经有11年了。

一开始，我想以挑战自己的心在这个国家进行新的尝试。当时，除了知道这里人口众多之外，我还感到中国菜（在英国，中国食品被转变为“无法识别的”）。

我的想法很简单：来到北京，向这里的教练学习，然后训练年轻球员，最后返回英国建立自己的长期教练职业。但是我很快意识到，在北京的青年训练足球有很多问题，而且我觉得这些问题在中国没有面临，甚至没有人关心它们。接下来，我将详细讨论。

首先，找到足球乐趣

我首先工作的足球俱乐部确实是一家专注于足球训练的业务。追逐利润没有错。在赚钱的同时，吸引更多的教练加入并吸引更多的孩子学习足球并享受比赛。对于我和我来说，这都很有趣。

但是，当时的俱乐部，孩子们没有机会参加比赛，甚至在俱乐部之间没有任何友好的比赛。每个俱乐部都“关门”并进行自己的训练。没有俱乐部愿意组织比赛，这让我感到惊讶！训练儿童踢足球的真正含义应该是使用系统的课程，设定逐步的目标，教练和球员来体验进步过程，并最终在每个阶段获得掌握技能并取得成功。最基本的目标之一应该是为孩子们准备合理的比赛。

现在已经过去了十年了，青年足球比赛已经取得了进步，但是由于管理部门的效率低下，我们经常看到许多青年比赛在比赛的运作和组织，不合理的体育场安排中没有良好的成绩，体育场数量不足，不合理的体育场尺寸，游戏规则的设置等。 4米宽的进球。除了允许一些杰出的球员“得分您”之外，这种安排实际上可以对孩子们有所帮助。

回到我之前提到的话题 - 乐趣，没有乐趣的足球，一个6岁的孩子没有理由参加。当玩家可以玩得开心时，他们可以快速进步而不意识到这一点，这符合人类学习的基本定律。乐趣可以推动您前进，并每天增加热情。

如果需要强迫孩子参加培训，并希望培训能尽快结束，父母会看到他们是否可以继续学习足球？有许多教练会让球员在训练过程中排队排队并进行无尽的静态练习，这与游戏场景完全不一致，并且根本无聊。

一些教练甚至要求球员在圈子上奔跑，粗鲁地责骂他们……这种训练很难利用球员的成长潜力，而且球员在训练过程中很难集中精力，他们很快就会感到无聊。我看过这样的场景太多了。儿童足球教练必须意识到他们训练孩子，孩子需要与成年人不同的支持培训方法，而不是简单而粗糙的灌输。

当这些情况发生时，通常是教练没有经验的领导培训，或者教练缺乏专业精神，从而节省了准备课程和浪费儿童在培训中的时间。

精心计划的足球训练课确实对球员的成长确实有益。即使他们缺乏经验和知识，儿童教练也可以通过遵循某些方法来轻松为儿童提供教育和有趣的足球培训课程。作为一名青年训练教练，我们必须始终将足球训练的乐趣放在首位，并让球员首先享受足球。这应该是儿童参加足球的主要原因。简化培训，安全培训和快乐培训。

中国的许多指挥类型教练

刚训练的球员是一群对足球一无所知，从未碰过球的孩子。目前，教练可以轻松地扮演原告的角色，直接而粗略地告诉球员该怎么做和做什么。

我经常训练最基本的球员，看到他们逐渐掌握了一些基本技能，使我感到非常高兴。在我的班级中，几乎没有命令形式，这会阻碍玩家形成独立意识，只会训练机器人。我稍后会详细解释。

命令有时在足球训练中是必不可少的，但是我们不能无休止地指挥球员训练，问他们并给出指示，为什么不给他们更多的灵感呢？询问球员是否知道为什么要学习一定的技术举动，他们的用途是什么？

例如，当我进行通过训练时，我将首先为球员展示场景。在这个场景中传球的好处是什么，然后证明将球传给他们的技术动作，最后让孩子们自己尝试。经过几轮练习后，将玩家聚集在一起，让他们展示传球动作，然后问他们为什么需要通过以及在什么情况下通过。

以这种形式，玩家可以更积极地了解培训和练习技术运动的目的。从教练的角度来看，也很容易理解球员是否真正了解了这次培训课程的内容。

我一开始就在进行的每个培训课程，最后，我将解释这项培训的内容，向球员询问该培训的原因和目的，并在班级结束时再次询问球员。在培训课后，有50％的初级球员可能无法掌握课堂上教授的技术运动，但是他们都知道他们为什么需要学习这一运动以及在什么情况下应该使用这种运动。

这样，作为一名教练，您将对球员的进步有清晰的了解，这也是教学的成功。因此，无需采取纯粹的命令方法，简单地得出结论：“这个孩子不适合踢足球，他无法学习。”

在指导球员进行训练时，效果比直接指挥玩家要好得多。当您训练球员将球从一个区域转到另一个指定区域时，玩家会合理地使用运球变化运动来避免人群并改变运球路线，并最终到达指定区域。教练现在应该赞美这个人。玩家主动观察和思考，但是许多教练不鼓励他们，而是告诉球员该怎么做，然后要求玩家一遍又一遍地参考练习。必须简化培训规则，以便玩家可以拥有更多的精力来练习自己并培养孩子的独立判断力，而不是“机器人”。

“机器人”玩家

我注意到青年游戏中一个明显的问题。这个问题不是关于球员的，而是关于教练在比赛中的表现。举一个例子，我正在观察这个7岁小组中的一场比赛。法院的双方都反对双方的教练。他们不停地喊着，喊叫的内容无非是对球员的粗略指示，甚至谴责他们。 。

在比赛中，有必要在教练和球员之间进行交流，但是是在球场上踢足球而不是教练的球员。上述粗略的说明对球员没有好处，只会增加球员的压力，甚至会使他们感到困惑。 。 “在这里跑！传球！跑到那里！……”教练似乎正在踢足球。他手里仍然没有手柄，孩子们受到他的控制。教练不会为球场上的球员提供任何帮助。

由于巨大的心理压力和对失败的恐惧，玩家只会变得越来越糟。作为一名教练，您有足够的时间来解释比赛中，午夜和比赛之后向玩家展示的问题，但不要在比赛中责怪球员。此外，切勿针对球队球员面前的球员。性指控某个球员。我认为，这种行为是一种口头惩罚甚至屈辱，对玩家的精神状态有很大的责任和影响。

我在比赛中通常的方法是：

在半场结束时，球员落后0-3，后卫和守门员的表现都差，球员经常被拦截并在球场上承认球。目前，我将给球员提供一些简单的鼓励：“请注意您的头部并观察更多，您一定会进球。”这种简单的方法将为球员提供积极的鼓励。当然，最后一场比赛可能会以失败结束，而且球员的表现仍然非常糟糕，但是责骂和指责球员没有任何好处。

在中场休息期间，我首先会大喊：“每个人都来这里，坐下，喝水，休息，不要说话，放松。”

让玩家坐在他们周围，让他们放松，这将减轻球员的紧张甚至恐惧。

“现在，每个人都身体健康。没人愿意撒尿，对吗？” （一个积极而活跃的问题）

“谁认为我应该打得更好？如果我们更加努力地工作，我们的表现会更好？”我知道，在听到这种问题时，大多数玩家一定会举手，他们知道自己的表现不好，但是可以做得更好。

在整个过程中，我不会按名称批评任何球员，也不会为玩家增加压力。

“分数没关系，我想看到的是您每次都取得了进步。”让玩家专注于比赛期间的一些小目标。

“不要考虑比赛的最终结果，尝试得分一个进球，并为队友和整个球队努力奔跑。”即使他们可能会输掉比赛，作为教练，他们也不应该打动自己的野心，并给他们带来更大的压力。这不会使玩家从任何精神层面或游戏表现中受益。在比赛中，球员需要的是教练的积极鼓励。多年来，我已经看到许多教练在场外做，只是继续责骂和喊叫，甚至是口头虐待，这与足球运动精神完全不一致。

培训需要主题

教练应该有一个完整的课程计划，我总是有三年的课程。

第一年课程：为球员设定基本训练目标，让玩家为参加比赛奠定坚实的基础；

第二年课程：添加一些与游戏有关的训练目标，以吸引球员参与其中；

第三年课程：加强比赛训练并提高玩家的竞争能力。

每年，我们都必须有培训目标，并最终逐步实现更大的目标。在整个过程中，教练可以清楚地评估球员的变化和进度。

每次您训练时，都必须有一个明确的主题！例如，为初级玩家提供培训课，主题：基本的盘盘技巧。期待目标：双脚均匀地运球，掌握三个不同部分的盘盘运动，并在滴球时控制球和脚之间的距离。整个班级都不涉及精美的运球技巧，不涉及技能和策略，也不需要对此课程的教学结果过分期望。简化培训并使培训内容与主题密切相关！

当有教练或俱乐部时，我经常看到这种情况发生：

培训主题：教练在培训开始时没有说明，所以我也不知道。

培训目的：上面相同

年龄组：8-11岁（通过观察和猜测，玩家的年龄跨度相对较大）

热身：在赛场上奔跑（在整个热身过程中没有足球）

训练1：绳子梯子，徽标光盘，塑料环。这似乎是一种速度步骤频率训练，但教练没有详细展示技术运动，14名球员排队进行一一训练。

培训2：静态通行证培训，没有教学要点。

训练3：将球绕徽标光盘运球，没有教学要点。

比赛：游戏中的7v7。没有竞争条件来加强本课程的训练目标。

作为一名球员，当他们完成训练时，他们回家了，父母问他们今天的练习？他们可能无法回答，这种培训很难接受。

制定培训计划并让所有人参与进来非常简单。但是许多教练通常会选择最简单，最快的训练方法，即敷衍，然后匆忙结束。球员每周只能参加一次训练。他们对这个培训课程感到非常兴奋，教练也应以相同的态度对待培训，并从头到尾保持对每个班级的热情和奉献精神。

竞赛

每个教练都希望他的球员能够跑，进球，庆祝并享受穿着统一球衣的足球乐趣。但是在真正的游戏中，太大的体育场，进球和不合理的团队人数将大大降低游戏的有效性。

地点：通常，如果体育场太大，并且球员站在巨大的飞机上时会感到损失，那么他们将根本没有地位感，他们将无法实施技能和战术。如果孩子们通常在五人制足球场进行训练并参加比赛，但突然使用一半甚至整个11人体育场进行比赛，这对年轻球员来说将是毫无意义的。

因为在培训期间，他们可能会练习大约5米的传球和运球。突然，他们需要运球超过20米或经过10米以上……这种安排无法真正改善球员。一个小场地可以在球员有球或不是球时提高球员的运动频率，并迅速通过2乘1次，从而提高了玩家的创造力，全面性和对游戏的控制。

目标：当儿童玩家参加游戏时，得分就无关紧要。如果使用了较大的目标，守门员将无法快速移动并覆盖双方两侧之间的距离。这种安排毫无意义。在这种情况下，玩家倾向于以大脚向前踢，而无需注意精度。这种竞争不会有任何改善。

有了小目标，守门员可以进行有效的节省。如果对手更强大，无论他们使用什么目标，他们最终都会获胜，但是4-1的比赛比10-2好得多，在比赛结束时，两支球队都可以具有更好的心态。

游戏规则：儿童玩家的犯规通常是由于失去身体平衡而造成的，甚至是因为他们的身体笨拙。这种情况经常发生，教练和裁判应该将这种犯规视为儿童足球的一部分，并且每次都不必太认真。

教练有时会对场外的犯规和任意球感到愤怒，这对比赛的气氛产生了不好的影响。出站球应步行传递，而不是手工扔球。一方面，这将使比赛变得更加顺畅，另一方面，年轻球员经常手动多次将球扔，从而导致间歇性比赛。在儿童足球舞台上，不应总是允许球员充当守门员，而应允许轮流守门。

父母：当然，我们希望赢得比赛，但不要太认真对待。父母的角色应该是在场外观看比赛，为球员加油和鼓励。一旦球员受到场外的批评和批评，他们的举止往往会变得更糟，甚至失去了踢足球的乐趣。

拥有教练证书并不意味着这是一个好教练

资本的力量使小型俱乐部在下雨后像蘑菇一样在北京市场中涌现，但它们的失踪也很棒。他们雇用了外国教练并收取高训练费，认为这将使俱乐部轻松奔跑。

在努力工作的过程中，优秀的教练需要不断开发新的培训方法来改善培训结果。这是一个长期过程。但是，大量俱乐部的涌入导致俱乐部之间球员的转移增加。有时可能仅仅是因为价格战。刚刚接受教练名字训练半年训练的球员被转移到另一家俱乐部。

这种频繁的转换不利于青年足球的发展。我不反对在教练之间选择的球员，如果我自己的一位球员切换到另一个教练或俱乐部，我不会介意。每个优秀的教练都有自己的特征，可以为球员带来新的好处。

但是我想说的是真正的问题是，现在市场上有太多的俱乐部，招募了大量的球员，训练方法是不合理的，而且球员没有成长。最后，许多球员，甚至俱乐部都离开了足球。

该俱乐部的主要目的是不是要从专业俱乐部找到拥有漂亮的简历和高标准证书的足球教练，而是要寻找那些不仅可以激发球员的热情，控制课堂命令并具有良好沟通技巧的儿童足球教练。证书并不意味着好教练。能够合理地制定培训计划并正确执行培训计划是可以培训好学生的青年培训教练。

良好的青年训练教练可以使球员能够连续成长，使训练充满乐趣和教育意义，并最终成为建立中国最需要的青年训练系统的联合力量：一个充满乐趣，热情和关怀的青年培训系统，而而不是纯粹追求利润。结果，训练机器人的足球系统。

根据我在中国的观察已有10多年的历史，中国目前存在一些基本问题，阻碍了青年训练足球的发展。我们必须记住，足球的发展始于基层水平，从4岁开始的球员开始，形成了一个良好的足球金字塔结构，最重要的是低年龄的球员。只有当年龄段的球员拥有一个良好的足球系统时，中国有一天才能拥有真正的足球文化，并在各级国际竞争力取得了长足的进步。

从入门级到专业水平。最近的研究结果表明，从基础培训到成为职业运动员需要10,000小时的培训和竞争。这相当于平均每天3个小时的培训，如果您每周有20个小时，则可以持续10年。

在理想的足球系统中，应该有好的教练，俱乐部，足够的场地，竞争对手，当然还有连续资金。

教练：球员联络人的第一个教练将扮演最重要的角色。启蒙教练不仅可以成为球员，而且可以破坏球员的未来。如果球员从一开始就无法享受训练，并且无法享受教练创造的足球环境，那么他的足球未来就会在比赛开始之前尽早结束。因此，启蒙教练必须为孩子们创造一个充满激情和关怀的环境，以便有动力参加足球比赛。

俱乐部：能够在大量不同的俱乐部之间有各种各样的选择将更加有利于球员的发展。每个俱乐部都有重点。一些人专注于发展竞争技巧并在游戏中取得胜利；一些专注于有趣的培训；有些人专注于持续的玩家发展，并在竞争游戏的结果上有一定的考虑。玩家应该选择在成长的不同阶段在正确的俱乐部训练游戏。

地点：如果缺乏训练场和游戏理由，玩家的能力发展将受到极大的限制，并且无法探索他的潜力。没有法院，就不可能发展足球。缺乏场地是许多国家发展足球时面临的一个常见问题。

金融投资：在这方面，每个国家都有不同的国家条件。一些国家为儿童提供了完整的培训计划。儿童不需要支付更多的培训费用。这样的孩子无疑是幸运的。这些国家的足球体系也相对更完整，具有完整的足球金字塔结构和完全竞争性的足球市场。中国尚未达到这一点，资本投资仍然是关键。

根据粗略的计算，如果孩子开始从入门水平开始训练并达到精英水平，则需要10,000小时。在正常情况下，中国俱乐部每90分钟培训课的平均学费为150元。那10,000/1.5*150 = 100万是年轻球员成长为专业精英球员所需的训练成本。

例如，我现在有一个4岁的球员每周训练1-2次。他从4-14岁开始关注我，每个训练时间为90分钟，他还将参加俱乐部安排的一些比赛。到他14岁那年离开我时，他已经经历了大约2,000个小时的足球训练和比赛。如果您继续发展下一步，则需要全天练习足球，平均每天进行3个小时的训练，并在20岁之前达到10,000小时的总训练量，以便拥有专业的足球级别能力。

俱乐部追求盈利能力，赢得比赛并吸引更多玩家。从公司运营的角度来看，我完全理解这一点。但是，从教练的角度来看，我衷心希望中国足球能够迅速发展。因此，必须有变化。中国足球应利用自己的人口优势，社会财富的优势，并通过北京奥运会等活动来发展中国足球的事件。完全有可能步入正轨。

目前，在儿童足球面前仍然存在许多困难和障碍，例如资本投资，电力部门的官僚主义，过时的概念，过时的培训模式，缺乏公平的游戏组织以及缺乏倡导者的倡导者。

我在中国已经十年了，并将继续坚持下去。我喜欢这项工作和这座城市。我不会付出任何努力来维护我对儿童足球的热情和信念。我也相信中国足球会创造奇迹。