最近，许多中年和年轻科学研究人员不幸因疾病而死亡的消息引起了人们的关注。

“漫长的工作时间是科学研究人员身心健康问题的重要原因。”中国科学技术发展学院的四名学者和中国人民大学在2022年发表的《我国科学研究人员的身心健康状况与干预对策的研究研究》中指出。

通过调查，研究发现科学研究人员的身心健康通常很好。一些科学研究人员说，他们的工作承受着巨大的压力，处于中等高度的倦怠状态，他们的自我评估的健康状况很差。在职业发展不同阶段的科学研究人员的工作时间很长和工作压力很大的原因，原因有所不同。

以上研究表明，不同的科学研究人员应为其身心健康问题采用不同的干预策略，包括增加对年轻科学研究人员的支持；建立一个严格的科学研究时间管理系统，以减少科学研究和行政的“肩膀”；加强体格检查和心理咨询服务，建立和实施科学研究人员的学术假系统，以确保科学研究人员的身心健康。

研究表明，年龄36-45岁的研究人员处于巨大压力下

根据不完整的统计数据，自2024年8月以来，不幸的是，有8名年轻人和中年学者在公开报告中死于疾病。近年来，科学研究人员的身心健康问题引起了公众舆论的广泛关注。 “关于我国家科学研究人员的身心健康状况和干预措施的研究依赖于中国科学技术协会在全国各地分发的550个调查站点，并随机选择了15,538名科学和技术工作者，以对科学和技术工作者的时间利用状态进行调查”。

调查结果表明，有61.2％的科学研究人员表示他们承受着巨大的压力。其中10.3％的人说压力“很大”，而50.9％的人表示压力“很大”。根据年龄和专业头衔结构，年龄36-45岁的研究人员和副高级职业头衔的工作压力比例最高，分别为65.7％和66.6％。从职位的角度来看，中级和高级行政职位的科学研究人员的比例说，工作压力很高（69.2％）明显高于总经理（57.2％）和没有行政职位的人的比例（60.7％）（60.7％）。

科学研究人员的亚健康问题主要体现在身体疲劳，背痛和失眠症中。调查结果表明，有75.6％的科学研究人员说他们身体健康，有12.1％的人表示他们的健康状况良好，另有12.3％的人表示他们“不是很健康”。从小组结构的角度来看，36-45岁的研究人员的比例说，他们的健康状况不是很健康，达到15.4％。从专业职权结构的角度来看，说“不是很健康”的高级职业头衔研究人员的比例比那些说“不是很健康”的人要高，其中副高级和高级职业冠军的比例是“不太健康”的比例，这两者都等效，这两者均为14.7％。

不同的职业发展阶段，不同的压力来源

“关于我国家科学研究人员的身心健康状况和干预措施的研究”指出，对于科学研究人员来说，长期工作将对他们的身心健康产生负面影响。

研究表明，对于职业发展不同阶段的科学研究人员来说，漫长的工作时间和高工作压力的原因存在差异：科学研究项目和专业头衔等学术资源的激烈竞争是年轻科学研究人员长期工作时间和高压的基本原因；过多的项目和多个工作是一些高级专业冠军长时间工作的主要原因。

具体而言，随着越来越高的高级大学实施“招募前长期招聘”系统，“如果您不发布的话，则退出”和“消除或离开”的评估系统导致年轻的科学研究人员在获得巨大的竞争压力的同时，在获得职位上，甚至因为评估率低而陷入了恶性竞争。这使得年轻的科学研究人员必须花费大量时间申请项目，进行科学研究和撰写论文。 36-45岁和副高级专业冠军头衔的研究人员不仅面临着巨大的工作压力，要申请项目和评估专业头衔，而且经常使“以上的老年人和年轻人低于以下和年轻人”，并且对生活的压力更大，这会导致更为突出的身心健康问题。

对于高级专业冠军，他们在科学研究活动上花费的平均工作时间和时间比副高级专业冠军及以下的工作时间更高。主要原因是他们进行了更大的科学研究项目，从而导致了更长的科学研究时间。此外，高级科学研究人员经常担任研究生主管，有些是该部门的中级和高级领导人。与副高级和低于专业的冠军相比，他们教更多的学生，中间和高级行政职位的比例也更高，这使他们花费更多的时间在教学，学生管理和该单位的日常行政事务上。他们中的大多数人挤压休息（包括睡眠）和学习时间，而这种时间分配不利于他们的身心健康。

建议制定合理的评估标准和就业比率

以上研究表明，不同的科学研究人员应针对其身心健康问题采用不同的干预策略。具体建议如下：

首先，增加对年轻科学研究人员的支持。调整现有财政科学研究项目的资金结构，增加年轻科学研究项目（资金）的比例；降低单个项目的资金强度，并适当提高项目融资率。在大学和研究机构中使用基础科学研究业务费用等资金，为年轻的科学研究人员提供相对稳定的支持。在大学和研究机构中建立合理的评估标准和就业比率，并逐渐促进“招募前的就业前”系统，以避免过度竞争。此外，有必要提高年轻科学研究人员的退出机制，以控制受支持的科学研究人员的规模。

第二个是建立一个严格的科学研究时间管理系统，以减少科学研究和管理的“肩膀”。在各个层面和类型上促进金融研究项目管理信息系统的互连，建立科学研究时间投资审查系统，确保科学研究人员有足够的时间花在项目研究和组织上，并防止科学研究人员，尤其是高级科学研究人员接受太多的项目和过于集中的资源。促进大学和研究机构的高级领导者发展专业化和专业化，加强“肩负”干部的管理一词，并在任期期间弄清全职管理的转型机制，并在任期后返回学者。

第三，我们将通过加强身体检查和心理咨询服务来确保科学研究人员的身心健康。实施并改善体格检查系统，组织科学研究人员每年1-2次进行全面的体育检查，并探索科学研究人员的心理健康评估清单，作为常规健康检查项目。高级科学研究人员容易因商务旅行等而导致的身体检查等，将得到优先提醒和监督。有条件的部门可以建立心理咨询中心，为科学研究人员提供心理保健和咨询服务，以帮助他们缓解压力。通过及时举行辅导讲座，分发书籍和材料以及组织在线培训，加强了科学研究人员的身心健康教育和培训科学研究人员的培训。为科学研究人员建立并实施学术假系统，并积极组织科学研究人员进行多彩，健康和向上的文化和体育活动。