普拉提再次很热。

以前的照片和视频，例如Yu Shuxin和Zhang Yuanying练习普拉提的照片和视频使许多女孩理解这项运动“比看得到更难做的事情”。

现在，离线场地已经恢复了正常的运营，并且逐渐反弹的健身需求使普拉提成为过去的一个利基项目，到处都是。经历过新冠状病毒的身体显然无法立即恢复其最佳状况。普拉提在心脏和肺部负担较小，已成为许多白领妇女运动的首选。

2023年初，普拉提馆开始在一线城市的一些黄金商务区附近开设商店，甚至一些体育馆和瑜伽厅也增加了普拉提课程。

但是，随着开放式商店的密度越来越高，普拉提大厅变得越来越受欢迎。已经创建并出售给消费者的数量位置，数量价格，音量课程以及越来越多的普拉提设备和课程。但是，高认知阈值和缺乏统一的专业资格使健身新手探讨了课程的质量，并且对切割韭菜的疑问越来越多。

CBD白领工人的新最爱‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

在早晨和晚上的高峰时间里，如果您走出吉马地铁的入口，您很可能会遇到一个健身传单，然后另一只手伸到脸上。在流行病之前，“了解游泳和健身”，而当前的高频词是“普拉提”。这项运动被许多女性名人普及的运动在流行病之后以惊人的速度流行。

普拉提最初被用作第二次世界大战士兵的康复。在健身专业人士的专业言论方面，它主要锻炼人体的深层肌肉群，也可以纠正人体的身体。健身教练旺旺（Wanwan）告诉《豹纹》（Leopard Change），这种运动似乎更符合女性的健身需求。

“尽管现在有许多女孩举起铁，但仍然有许多女孩喜欢模糊的线条。”旺旺说，提起铁不准确，很容易补偿肌肉。例如，练习肩膀和背部可能会驱动梯形肌肉，这不符合女孩对“右角肩膀”的美学要求。普拉提驱动小型肌肉群，这比提起铁更准确。

同样，它比跑步更有趣，并且不需要瑜伽的灵活性，并且已经成为许多健身白领女性的首选。在流行病期间，许多女性名人发布了自己从事普拉提的照片，这进一步导致了这项运动中客户的收购。在社交平台上，一些直言不讳地练习普拉提的女孩说，韩国女性偶像Zhang Yuanying是独自练习普拉提的动机。

与传统体育馆相比，几乎所有普拉提都是女性成员，这进一步成为许多女性选择普拉提的主要原因。小姐是这项运动的忠实拥护者。她选择的普拉提馆位于公寓里，从老师到会员的所有人都是女性。

像许多练习普拉提的女孩一样，小姐下班甚至午餐休息后也会花费锻炼时间。 Wanwan所在的普拉提馆位于吉马。他们在中午12点，下午6点，晚上8点设置了课程，这仅适合工人的工作和时间表。

这种锻炼时间表还确定普拉提馆在社区附近或公司附近开放。因此，高消费白领妇女积累的中国贸易中心已成为普拉提馆开放的首选。

在Dianping平台上，在90天内，在鸟类等商务区有三个新开放的普拉提大厅，情况类似于Sanlitun和Dawang Road。 Li Qiang是普拉提瑜伽工作室的所有者。新商店已经开业了两个月，地面促销的客户率不高。他带教师进行了市场研究，发现吉马附近有40多家商店，其中包括20多个普拉提馆。同时，一些体育馆和瑜伽工作室增加了普拉提设备以提供相关课程以吸引客户。

在李·昆的眼中，普拉提早期并不是一件新事物，而最近的普拉提发烧更像是流行病后健身行业恢复的方面之一。

课程和价格

流行病结束后，生活恢复了正常，过去暂时抑制的健身需求再次恢复。但是，体育馆也遇到了结构性冲击，其中一组崩溃了，已经开放了一个新的小组。妇女健身的细分市场现在已成为一种热门商品。

“ 2022年中国健身行业数据报告”表明，截至2022年12月，全国有7145万个离线支付健身成员，一个月的月份下降了4.9％，商业健身俱乐部的月份减少了5.45％，一个月为个月，健身的数量急剧减少，并且剧院的工作量减少了一个月的较低率，为12.34％的人降低。同时，女性健身消费者的比例达到61.93％，迅速增长，而2021年则相比增长。

一些健身房已经建立了电力设备区域，以照顾妇女的隐私并满足妇女的要求。一些制片厂专注于产后康复和塑造等，等等，专注于女性的疼痛点。满足女性健身需求的另一面是，这组消费者具有强大的K k gold能力，并且更愿意在私人培训课程，运动服装，辅助设备等上花钱，尤其是精致的城市白领工人，这可以将更稳定和相当大的现金流到健身房。

在这种趋势下，普拉提是一项主要由女性参与者组成的健身计划，在流行病之后已成为健身行业的热点。

但是，捕获普拉提的人群也为这个垂直场增加了数量。

小米教学的普拉提馆位于广州的帕尤（Panyu），距市中心很远。您可以为5,250元购买150班普拉提班。一只普拉提将扣除2至4位普拉提，这意味着单一普拉提课程的价格在70至140元之间。小班班级将被教授，价格将根据老师的资历而波动。

在北京吉尼亚（Guomao），李·齐安（Li Qiang）的普拉提馆（Pileates Pavilion）举办了免费的普拉提体验课，并提供免费的普拉提体验课程。他们还在Douyin和Dianping等平台上建立了7个连续的普拉提私人辅导经验课程。如果您花了7天的时间，一门课程的价格低至30元，但是如果您错过上课，您将不会退还这笔钱。但是，一位高级健身爱好者告诉“豹纹”，普通百姓很难连续7天继续进行高强度的普拉提训练，因此一次会议的价格可能不会那么低。

如此低的体验价格不是一个孤立的情况。如果您在评论平台上搜索普拉提，那么在吉马和桑行（Guomao和Sanlitun）等商业区，尤其是在新商店中，单个体验课程的低至100元课程并不少见。事实证明，以低价吸引客户的方法确实有效。自从8月中旬在Douyin平台上建立了7次优惠券以来，Li Qiang的Pilates Pavilion已成功招募了20多名成员。

以看似低廉的价格，普拉提馆的成本实际上并不低，甚至可能高于普通健身房。 “如果健身房和设备公司合作，跑步机的价格可能为两到三千元，而我们的普拉提设备将少于10,000元。”李·齐安说。传统的普拉提几乎是水平的。标准普拉提五件套装包括普拉提核心床，凯迪拉克床，踏板椅，梯子桶和脊柱校正器。这只是一个大型设备，并且有许多小型设备帮助。

著名商业区附近的办公楼的租金也比其他场所贵一些。以Guomao商业区为例，Jianwai Soho附近的租金在2023年略有下降，其每平方米的每天可能为40或5元，这意味着200平方米的地点每月租金为20,000至30,000 Yuan。固定费用，加上教练的薪水以及营销和宣传费用，普拉提馆的早期投资可能会花费数十万甚至数百万美元。

显然，低价课程的目的只是吸引流量，最终是普拉提的季度或年纸牌。以6,000元人民币的季度卡为例，成员的年费约为24,000元。这个价格平均不高，但是像传统体育馆的操作模型一样，它为普拉提大厅带来了更多的现金流。

普拉提的故事

流行病之后，普拉提展馆的普及逐渐增加。但是，在此之前，普拉提已经作为一项成熟的健身运动扩展了各种商业模式。不一致的资格和高认知阈值的特征为该行业提供了很大的空间。

Li Qiang告诉“豹纹”，目前有三种用于普拉提培训的利润模型。除了担任教练外，如果您有一定的经验，您还可以选择成为普拉提开普拉茨馆的老板，或者专门培训，教普拉提教练或出售设备。

普拉提馆馆以最常见的货币方式出售课程。除了签署家庭风格的小米签名外，许多普拉提培训品牌还提供了相对完整的特许经营系统。例如，由李·齐安（Li Qiang）经营的普拉提馆品牌来自上海，这是其在北京的第一家商店。该品牌可以提供设备来源，还将为没有业务经验的老板提供指导。加盟商还可以要求该品牌提供新的系统课程计划。

设备销售通常针对博物馆的高级学生。 “教练认为您的练习一直很好。如果您以后很难开发它，您会建议您购买设备。”李·齐安说。实际上，普拉提设备的设备小于杠铃板和跑步机，并且由于整个运动过程中脂肪燃烧的心率保持燃烧，因此脂肪燃烧效率可能高于跑步。有效的运动是普拉提客户群的核心要求之一。 “如果您向客户出售价值数千美元的设备，您将获得15,000或16,000元人民币。”李·齐安（Li Qiang）说，许多普拉提商店的总体利润率可以超过50％。

另一个商业模式是普拉提培训，即“教练教练”。目前，在国内外认可的普拉提培训课程是Polaris和Stowe。训练周期相对较长，成本很高。一套完整的课程的价格约为50,000元。

国内培训课程几乎是由更早进入该行业的普拉提教师提供的，因为没有统一的资格认证，而且市场的质量各不相同。小林很幸运。练习了一年后，她从未遇到过肩关节炎的旧问题。旺旺（Wanwan）连续七天记录了学生练习的变化，他们的核心力量得到了显着改善。但是，如果您不幸运，则无效的运动将是第二，并且可能会损害运动。

“为什么市场混乱？许多老师开发了一种新设备，并立即将其出售给教练，并将其带回体育馆。培训机构赚取培训费，设备出售，教练将课程出售给学生。”李·齐安说。

但是，有这样的课程很快就可以了吗？站在各种各样的新设备前，拥有一定健身基础的学生可能无法识别它。人为地提高的认知阈值以及难以统一的资格共同创建了一个野蛮的发展市场，所有这些成本都已转移给消费者。

如果新兴市场的兴起和扩张将不可避免地伴随着短期参与者，那么也许更值得期待的是彼拉提斯的凉亭，他们在通风口跌落后仍站在地面上。

（根据受访者的要求，所有文章都是假名）